Atelierele Sânzianei
ARTĂ • REFLECȚIE • TRANSFORMARE
Unele Lucruri
Nu Se Spun.
SE MIȘCĂ.
Fără presiune. Fără judecată. Cu prezență.
Acolo unde jocul devine transformare...
Nu căutăm perfecțiune, căutăm autenticitate...
Despre Ateliere
Atelierele Sânzianei sunt un spațiu de întâlnire, explorare și transformare, dedicat adulților care își doresc să se cunoască mai profund și să se reconecteze cu ei înșiși prin experiențe creative. Fiecare atelier îmbină psihoterapia experiențială și sistemică cu art-terapia, dramaterapia, jocul, povestea, mișcarea și simbolul, într-un cadru sigur, cald și lipsit de judecată.
Nu este nevoie de experiență artistică. Accentul nu este pus pe rezultat, ci pe procesul interior și pe descoperirile pe care fiecare participant le face despre sine. Prin exerciții creative, jocuri relaționale și reflecție ghidată, participanții învață să își recunoască emoțiile, să își înțeleagă tiparele și să își acceseze propriile resurse.
Fiecare atelier abordează o temă diferită și poate fi parcurs independent, oferind o experiență completă de autocunoaștere și dezvoltare personală. Activitățile sunt facilitate de Roxana Nicolae, psihoterapeut sistemic, într-o atmosferă de autenticitate, respect și conectare umană.
durată
3 ore
grup
5 persoane
spațiu
Atelierele sânzianei
locuri limitate
5 participanți
Fă pasul și înscrie-te pe Whatsapp
Beneficiile Atelierelor
- Creșterea autocunoașterii și a conștientizării emoționale.
- Exprimarea emoțiilor într-un mod creativ și sănătos.
- Reducerea stresului și a tensiunii psihice.
- Dezvoltarea încrederii în sine și a autenticității.
- Îmbunătățirea relației cu sine și cu ceilalți.
- Și..
- Descoperirea și activarea resurselor personale.
- Dezvoltarea spontaneității, creativității și flexibilității.
- Apartenența la un grup suportiv, în care fiecare este văzut și ascultat.
- O experiență profundă de conectare, vindecare și dezvoltare personală.
Corpul nu minte. El păstrează ceea ce mintea uită. Iar atunci când îi oferim spațiu, începe să spună povestea.
Roxana Nicolae
Psihoterapeut Sistemic
Cele 7 Ateliere
O călătorie în șapte etape către sine.
De joc și joacă
Un atelier blând si creativ în care începi să te descoperi prin joc, artă si reflecţie. Fără presiune. Fără perfectiune. Doar tu, asa cum esti, si bucuria de a crea liber. Este primul pas în călătoria noastră împreună.
Atelier de Expresie Nonverbală
Corpul exprimă înaintea cuvintelor. in fiecare gest, in fiecare privire in fiecare respirație se ascunde ○ poveste În acest atelier explorăm limbajul nonverbal ca instrument de conectare, exprimare autentică și prezență vie. Vei învăța tehnici de bază, exerciții creative, improvizație și joc scenic. Vei descoperi cum emoțiile prind formă. Cum spațiul devine partener și cum corpul tău poate spune ceea ce cuvintele nu pot.
Art-Terapie
Există emoții care nu găsesc cuvinte. Uneori, primul pas spre vindecare este să vezi ceea ce simți. Se ascund în culori, în forme, în linii și în simboluri. În acest atelier nu contează talentul artistic, ci curajul de a lăsa mâna să exprime ceea ce sufletul știe deja. Prin exerciții de art-terapie vom transforma emoțiile în imagini, iar imaginile în înțelegere.
Cine sunt eu când nu sunt unul?
Descoperă câte versiuni ale tale trăiesc în ceilalți și ce se află dincolo de măștile pe care le porți. Un atelier experiențial, creativ și profund, în care literatura devine oglindă, iar arta - cale de integrare.
Atelier de poezie - Scrie. Descoperă. Exprimă-te.
Prin poezie dăm cuvântul nevăzutului. Punem în formă ceea ce simţim, ceea ce ne frământă, ceea ce ne bucură În acest atelier, cuvântul devine punte între suflet si härtie. Scriem nu pentru a fi înţeleşi. ci pentru a ne întelege.
Unele Lucruri nu se Spun. Se Mișcă.
Corpul păstrează povesti. Unele au fost rostite. Altele au rămas ascunse în gesturi, tensiuni, posturi și respiraţii. fn acest atelier, corpul devine spaţiu de explorare. Nu pentru performanță. Ci pentru întâlnire. Cu ceea ce simţi. Cu ceea ce ești. Cu ceea ce poate fi exprimat fără cuvinte. Un loc in care ne mișcăm, explorăm, observăm şi integrăm. Fără presiune Fără judecată. Cu prezență.
Atelier de Folosire a Simțurilor.
O călătorie blândă spre tine, prin intermediul simțurilor tale. Explorăm cum vedem, auzim, simțim, mirosim și gustăm lumea și cum aceste experiențe ne revelează emoții, nevoi și resurse interioare.
